Como Funciona a Escola?
Soma Yoga é uma escola online de Yoga com aulas ao vivo ministradas diariamente.
Nosso objetivo é o seu autodesenvolvimento físico, energético e mental para que você viva uma vida mais coerente, equilibrada e com propósito.
Nossa escola combina práticas físicas de Yoga que são eficientes e acolhedoras, estudos teóricos para facilitar a aplicação do conhecimento na vida e orientações personalizadas que respeitam a sua individualidade. Tudo isso de forma simples, fácil e efetiva.
Não importa se você é iniciante ou experiente, nossas aulas oferecem a interação e a orientação necessárias para que você alcance os seus objetivos.
Por que se matricular ?
Com as aulas do Soma você vai:
01
Lidar melhor com as suas emoções.
Através dos exercícios de respiração você vai aprender a lidar e a controlar os sentimentos de ansiedade, angústia, tristeza e frustração.
03
Cuidar do corpo fisico
O seu corpo irá se desenvolver fisicamente através da prática de posturas. Você se sentirá forte e flexível e com um corpo preparado para atender melhor às suas necessidades diárias.
02
Desenvolver o amor próprio.
Reconhecendo sua força interior, você será capaz de se conectar à uma paz interna, um estado equilibrado de ser para viver com mais propósito e presença.
04
Criar a vida que você deseja!
Com a prática regular de Yoga você vai conquistar foco e ter mais disciplina cultivando assim rotinas saudáveis que vão dar suporte para que você manifeste e crie a vida que você deseja!
O que está incluso?
Aulas On-line e ao Vivo
Incluem 4 práticas de Hatha Yoga, 1 prática de Power Yoga, 1 aula de Yin Yoga e 1 prática de 40m por semana. Mais 1 encontro mensal para estudar e se aprofundar na filosofia do Yoga. Além de mini práticas gravadas para complementar a rotina. Em média são 32 aulas novas por mês, 8 por semana. O acesso ao vivo é ILIMITADO. Você NÃO precisa fazer todas as aulas, mas faça quantas quiser.
Acesso Imediato a milhares de aulas Gravadas
Caso você não consiga participar das práticas ao vivo, não se preocupe! Ao assinar, você ganha o acesso à gravação de todas as aulas pelo nosso portal de membros, inclusive as passadas, são mais de 1000 aulas para você praticar no seu melhor dia e horário. Você nunca vai precisar repetir uma aula com tantas opções.
Cursos de Filosofia e Grupo de Estudos
No Soma nós não vedemos cursos a parte! Ao assinar o portal você poderá participar ao vivo do grupo de estudos, assim como mergulhar nos 12 módulos teóricos com mais de 150 horas em cursos de Yoga para conhecer, se aprofundar ou se especializar em algum tema específico.
Suporte Individualizado
Porque você é um ser único e nos priorizamos a sua individualidade. As aulas são em grupo mas todos os alunos recebem direcionamento e sugestões para a obtenção mais rápida dos resultados. Fique a vontade para entrar em contato. Caso tenha alguma questão especial de saúde vamos te ajudar de forma inclusiva e respeitaremos a sua privacidade.
Grupo Exclusivo de Alunos
Somos uma Comunidade e temos um espaço seguro onde todos os membros podem compartilhar suas questões, vulnerabilidades, conhecimentos, experiências e ate mesmo as falhas e retrocessos. Você vai se unir a um grupo de praticantes interessados e abertos ao dialogo para que tenha uma experiência ainda mais incrível e se sinta segura na sua jornada espiritual.
+ 5 Bônus Incríveis
1.Pacote com 12 (doze) Cursos teóricos para aprender o Yoga do Zero ou expandir e se aprofundar na filosofia do Yoga.
2.Módulos de aprofundamento em posturas, técnicas clássicas e mantras.
3.Módulo de Workhops com assuntos diversos.
4.Módulos extras com aulas de Yoga Restaurativo, Ashtanga, Sessões de Relaxamento e muito mais.
5.E-mails semanais com reflexões e sugestões.
Aulas ao Vivo de Segunda à Sexta
01.
Confira os horários das Aulas ao Vivo abaixo. São 8 práticas regulares ao vivo. Escolha seus horários e mantenha a rotina.
02.
Acesse o link do zoom que está no módulo 1 do portal. Você poderá salvar o link e a senha no seu celular pois vamos usar sempre o mesmo.
03.
Prepare o seu espaço, posicione a câmera e clique no link de acesso. A sala virtual abre 5 minutos antes da aula começar. Não se atrase.
04.
Se perder a aula ao vivo as gravações são disponibilizadas no mesmo dia, logo após a aula terminar.
05.
Entre em contato. Para dificuldades no acesso ou parar tirar dúvidas após as aulas. Nós estaremos a disposição :)
H0rários e Modalidades
Conheça todos os Bônus
12 cursos teóricos para aprofundamento
Quero Fazer Parte!
Descubra o segredo para uma vida equilibrada e cheia de vitalidade no Soma de Yoga! Promova o alinhamento postural, desenvolva força e flexibilidade muscular, elimine dores nas costas, mantenha as articulações saudáveis, fortaleça a imunidade e a resistência cardiorrespiratória, reduza ansiedade e estresse, explore o autoconhecimento e a espiritualidade. Transforme a sua vida e desperte com disposição e alegria todos os dias.
Escolha seu plano e desfrute de 7 dias GRATUITOS!
7 dias para testar
E aprovar a Escola Soma Yoga
Sei que não é fácil tomar uma decisão em poucos minutos nessa página, mas, e se eu te disser que você tem 7 DIAS completos para testar?
Se por qualquer motivo você não ficar satisfeita, você mesma pode cancelar antes de iniciar seu plano!
Pratique quando e onde quiser
Aulas ao Vivo e Gravadas
Método simples e efetivo
Corpo, mente e espírito alinhados
O que dizem nossos alunos
Junte-se a nós!
Descubra uma vida além do comum com as aulas de Yoga do Soma. Mais do que apenas exercícios físicos, nossas práticas promovem equilíbrio, equanimidade e paz interior. Conecte-se com uma comunidade acolhedora, encontre seu centro e libere todo o seu potencial. Sua jornada de bem-estar começa hoje. Junte-se a nós e mergulhe na transformadora filosofia do Yoga.
Quem somos?
Soma é uma Escola de Yoga On-line criada por Patricia de Abreu, professora de Yoga desde 2007 e que conta também com a experiente professora Mariane Zanzini, que possui 8 anos de ensino no Brasil e na Austrália.
Juntas, Paty e Mari oferecem uma experiência única e personalizada, desenhada para atender tanto iniciantes quanto praticantes avançados no caminho do Yoga.
