Namaste! Espero que você esteja bem.
A energia cósmica da próxima semana estará especialmente intensa! Teremos uma Lua Nova, um dos maiores festivais da tradição védica, o Mahāśivarātri, e uma intenção poderosa para cultivarmos nas aulas – e na vida: "Sou destemido(a) e forte!"
Neste texto quero compartilhar um pouco de tudo isso com você…
Abhayam, o Destemor
Abhayam é um valor central nas escrituras da tradição védica especialmente no Bhagavad Gītā e nas Upaniṣads, estando associado à coragem espiritual e à liberdade do medo.
Na Bhagavad Gītā, Śrī Kṛṣṇa menciona abhayam como a primeira qualidade de uma pessoa divina (daivī sampad), destacando que o destemor nasce da conexão com o divino e da compreensão da verdadeira natureza da realidade.
Swami Prabhupāda, no Bhaktivedanta Vedabase, explica:
"A Suprema Personalidade de Deus disse: Destemor; purificação da própria existência; cultivo de conhecimento espiritual; caridade; autocontrole; execução de sacrifícios; estudo dos Vedas; austeridade; simplicidade; não violência; veracidade; estar livre da ira; renúncia; tranquilidade; não gostar de achar defeitos; compaixão para com todas as entidades vivas; estar livre da cobiça; gentileza; modéstia; firme determinação; vigor; clemência; fortaleza; limpeza; e estar livre da inveja e da paixão pela honra — estas qualidades transcendentais, ó filho de Bharata, existem nos homens piedosos dotados de natureza divina."
Abhayam no Caminho do Yoga
Para quem pratica Yoga, abhayam significa mais do que a simples ausência de medo físico; é um estado mental livre de dúvidas, ansiedades e inseguranças. O destemor surge quando:
Nos entregamos ao fluxo da vida, confiando no dharma – a ordem que governa tudo – e no propósito maior do universo.
Desenvolvemos o autoestudo (svādhyāya). Quando nos conhecemos profundamente, dissolvemos ilusões e crenças limitantes.
Cultivamos uma conexão com o divino, percebendo que a verdadeira natureza do Ser é eterna e imutável.
Praticamos o desapego (vairāgya), entendendo que tudo é transitório e que o medo é uma ilusão criada pela mente.
"Para um guerreiro, é a experiência do coração triste e terno que dá origem ao destemor, à coragem." Chögyam Trungpa
Abhayam na Vida Moderna
No mundo atual, onde ānanda – a felicidade inerente ao Ser – é frequentemente obscurecida pela ansiedade e pelo medo, o conceito de abhayam torna-se extremamente relevante. Podemos cultivar esse valor por meio da prática de Yoga, da meditação e da reflexão sobre nossa verdadeira essência. Quanto mais compreendemos que somos parte do divino, menos medo temos das incertezas da vida.
“A coragem é um estado que surge quando nos movemos além da esperança e do medo. Enquanto estivermos presos à esperança de não precisarmos confrontar nossos medos, estaremos deixando de cultivar a coragem.” Bel César
"A palavra “ coragem” tem a mesma raiz que a palavra francesa coeur, que significa “ coração”. No Ocidente, associamos a mente ao cérebro. No Budismo, ela está associada ao coração. É preciso aquecer nossa mente-coração para ter coragem!” Bel César
O Bīja Mantra Dūm
O som deste mantra-semente sustenta a energia de proteção materna, encorajamento, força e capacitação. Representa o verdadeiro Eu, que resolve dificuldades e supera resistências.
Associado a Durgā, a personificação do poder protetor, coragem e força, este bīja mantra é um chamado à energia de superação e confiança.
Durgā é a forma guerreira da deusa Pārvatī, manifestando força, proteção e coragem. Representa Śakti (energia divina feminina) que derrota forças negativas, simbolizando a vitória do bem sobre o mal. Montada em um leão ou tigre, segura várias armas e concede abhayam (destemor) aos devotos.
Mahāśivarātri – A Grande Noite de Śiva
Na quarta-feira, dia 26/02, comemoramos o Mahāśivarātri, “A Grande Noite de Śiva”, o patrono do Yoga.
O Senhor Śiva é uma das principais deidades do panteão hindu e, dentro da trimūrti (trindade divina), ao lado de Brahmāe Viṣṇu, representa a força da destruição e transformação. É o criador mitológico do Yoga.
Embora a palavra destruição possa soar desafiadora, ela é essencial no caminho espiritual. Sem destruir a ignorância existencial, nunca poderemos realizar nossa verdadeira natureza.
E isso não se aplica apenas à iluminação! Qualquer mudança que desejamos na vida exige primeiro a desconstrução do que já não serve, abrindo espaço para o novo. Essa é a única certeza da natureza: tudo se transforma o tempo todo.
Essa é a energia de Śiva – uma força de transformação e renovação, com a qual precisamos aprender a nos relacionar. Afinal, mais cedo ou mais tarde, algo sempre mudará…
Nesta data tão importante para a cultura védica, milhões de devotos celebram Śiva com práticas que purificam o corpo e a mente, promovendo introspecção e conexão espiritual.
Se fizer sentido para você, no final do dia:
✨ Tome um banho purificador – A água simboliza a purificação da mente e do espírito.
✨ Acenda uma lamparina ou vela – A luz representa a destruição da escuridão e da ignorância.
✨ Sente-se em silêncio e cante o mantra Oṁ namaḥ Śivāya – Conecte-se com essa energia que destrói a ignorância e fortalece nosso discernimento e coragem diante das mudanças.
✨ Venha praticar ao vivo às 18h! Vamos juntas praticar, meditar e nos conectar com a energia poderosa deste dia. Um Feliz Mahāśivarātri!
"A maior parte das vezes, para ir ao encontro com o que nos surge como genuíno e verdadeiro, temos de fazer grandes mudanças em nossa vida. Quando nos confrontamos com algo que parece ser de fato o que queremos, temos de ter a coragem de abraçá-lo, isto é, temos de aceitar as mudanças que nossas escolhas acarretam. Quanto maior for nosso potencial de aceitação frente à mudança, maior será nossa capacidade de prosperar. A vida é a favor da mudança.” Bel César
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Nos vemos nas aulas!
Hariḥ Oṁ
Patricia de Abreu ॐ
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