3, 2, 1… ufa! Chegamos ao último informativo do ano, e não tem como fechar este ciclo sem refletir sobre sua transformação ao longo de 2024...
Namaste, espero que você esteja bem!
Se puder, feche os olhos por um momento…
Traga à mente a pessoa que você era lá em janeiro. Depois, pense em quem você é agora.
Quanta coisa mudou, não é?
As gotas de suor, as reflexões, a superação e a resiliência durante as práticas contribuíram para uma evolução constante. Mesmo que você não tenha alcançado todas as metas ou realizado todos os objetivos, saiba que cada passo dado foi um avanço.
Você está um passo melhor, e isso merece reconhecimento.
Foi um ano com desafios, sim, mas você escolheu continuar, mesmo nos dias de energia baixa. Essa escolha é o que realmente importa – consistência é o segredo de uma vida plena e equilibrada.
Você merece parabéns por priorizar seu bem-estar. Espero que sigamos juntas no próximo ano, sempre, sempre em frente…
Mas antes de encerrarmos este ciclo, quero compartilhar algumas Atividades Essenciais para Fazer Antes de 2025, para que você comece o próximo ano com foco, clareza e intenção
Atividades para Fechar o Ano com Propósito
1. Revise Suas Maiores Conquistas do Ano
Reconheça tudo o que você viveu e agradeça. A gratidão transforma experiências em aprendizados valiosos.
👉 Para ajudar, faça o Exercício da Linha do Tempo, disponível nas últimas páginas do workbook Portal da Consciência.
2. Reflita e Escreva Sobre Seus Hábitos
O que merece ser levado para 2025? O que deve ficar em 2024? Seja honesta(o) consigo mesma(o) e realista – mudanças profundas levam tempo, e o mais importante é começar.
3. Tenha Clareza Sobre o Que Quer Para Si
Definir metas exige alinhamento interno, por isso já está disponível para você no Portal do Soma a primeira atividade do Portal da Consciência.
A Atividade está na Trilha de Janeiro de 2025 , tem como título: Carta para o Futuro, e inclui 3 momentos:
Um exercício para conseguir coerência entre pensamentos e emoções,
Uma meditação guiada de visualização criativa,
E o exercício Carta para o Futuro (é o primeiro do workbook).
🔑 Essas práticas vão te ajudar a começar o próximo ano com metas mais significativas!
4. Organize Seu Espaço Físico
Ordem externa traz paz interna. Crie um ambiente dedicado às suas práticas sutis – isso transforma a meditação de uma meta para um hábito.
5. Reserve um Tempo Para Descansar
Reconecte-se com a pessoa mais importante da sua vida: você. Descansar é essencial para renovar a energia e começar o ano com força total.
Nós, do Soma, desejamos a você um lindo final de ano cheio de amor, paz, alegria, compaixão e todas as energias mais elevadas.
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Até 2025. Hariḥ Oṁ
Patricia de Abreu ॐ
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