“A meditação permite que a mente vivencie aspectos cada vez mais abstratos do processo do pensamento e por fim que transcenda a consciência unificada, o estado de pura percepção, estado de pura consciência.
‼️ São diversos os estudos científicos que mostram os efeitos benéficos da meditação:
Ela diminui a pressão sanguínea, alivia o estresse, faz a taxa do metabolismo basal cair, reduz a insônia, a ansiedade e diversos transtornos psicossomáticos podem diminuir ou desaparecer.
Além disso, a meditação aumenta a coerência das ondas cerebrais, o que melhora a atenção, a criatividade, o aprendizado e a memória.
Os efeitos da meditação continuam ao longo de nossas atividades diárias. Sendo assim, elas logo se tornam impregnadas das características do campo unificado e influenciadas por elas. Isso acontece porque ao conhecer algo por experiência própria nós nos tornamos parte dela e então incorporamos suas características.
💫 Na literatura Védica o campo unificado é denominado Brahma.
“brahma veda brahmaiva bhavati”
“A medida que alguém conhece Brahmam, torna-se Brahmam”. 🙏
🦄 Portanto transcender torna-se um procedimento muito prático que consiste não apenas em conhecer e compreender as características do campo unificado, mas também em trazer esses valores para a vida cotidiana, para as atividades cotidianas”” Deepak Chopra
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