🌙 O que é Samādhi? Samādhi, a absorção. É o entrar em contato com o mais sagrado da existência. É o contato direto com quem você é! A experiência do “dar-se conta”. Expansão da consciência. Compreensão de que a única coisa que não muda na vida, que é imutável, atemporal, Leia mais…
Se você desiste facilmente de tudo que começa….. Você sempre vai se achar incapaz 🤷🏻♀️ 🦄 Mas na verdade você é capaz de tudo!!! (ou quase tudo né? salvo algumas exceções) ‼️ Mas por que será que você desiste tanto? Porque você não tem ultrapassado o “ponto de fricção”!!! 💫O professor Leia mais…
💫 Ensinar aquilo que eu pratico (de verdade) sempre foi meu caminho no Yoga. Quando me perguntam como consigo trazer tanto conteúdo pra aulas, como consigo ser tão criativa nos conteúdos…. Como criar, ensinar …. É simples, eu pratico! Eu nunca desisti de praticar…. Se queres ensinar posturas, tens que Leia mais…
❤️🩹 Eu confesso que comecei escrevendo este texto dizendo que não! Yoga não cura! Ai repensei… apaguei… na verdade eu não sei… pois como eu poderia dizer sobre o processo interno de cura de alguém? 🌬️ Mas o que eu acredito é que não é o Yoga que está te Leia mais…
Um sonho 💭 (desde antes do Yoga)Uma realidade: em outra vida 😂 Tá gente, eu já sei! Só o conhecimento liberta e tocar com os pés na cabeça em uma extensão de coluna não vai me iluminar. Mas isso não me impede de tentar. Explorar o corpo durante a prática Leia mais…
Repetir, repetir, repetir… Até ficar diferente, até somar, abraçar… Até se encontrar ✨ Por fora tudo igual, por dentro tudo diferente… Vem ver esse time lapse com a minha prática e uma reflexão para você. Eu amo as minhas rotinas e encontrei nelas uma potencia para viver. Tem quem ache que é Leia mais…
Namaste, tudo bem? Se você está chegando agora recomendo que comece pela parte 1. Além dos exercícios de escrita, você vai encontrar nas primeiras partes informações importantes sobre a escrita intuitiva e como estes exercícios devem ser feitos. Parte 1: https://somayoga.com.br/as-paginas-matinais-do-soma-parte-1/ Parte 2: https://somayoga.com.br/as-paginas-matinais-do-soma-parte-2/ Parte 3: https://somayoga.com.br/as-paginas-matinais-do-soma-parte-3/ Já está na parte 4? Leia mais…
🌙 Desapego não é vender tudo o que se tem e fugir pra montanha. Embora exista o caminho da renúncia, também existe o caminho do karma yoga. E como um karma yogī você não precisa ser um renunciante, não precisa se isolar e fugir das pessoas. ✨ O Yoga é Leia mais…
Será que precisamos tirar férias do Yoga? O controle dos pensamentos é necessário e deve ser alcançado através do método de abhyāsa e vairāgya, repetição e desapego. “A disciplina dupla de abhyāsa e vairāgya é comparada a duas asas de um pássaro; através dela, os Yogins fazem o vôo do Leia mais…
Desmotivada eu vou pro tapete.Desmotivada eu posto no Instagram.Desmotivada eu cozinho pra família.Desmotivada sou 50% da minha vida.Motivada faço as mesmas coisas.Motivação ou Desmotivação são só estados passageiros, como tudo mais na vida.Tudo é impermanente (essa palavra existe?). Até a palavra existe e inexiste, vai e vem como o vento… Leia mais…
